w domu

[...] mu wierzyć to ja bym już mógł własnym helikopterem latać!!! ale jak przychodzi co do czego to on: że dziś zmęczony, a to że dziś chłodno, a to że wojny się boji w Iraku i z domu nie wyjdzie...za nic nie chce mi tych udziałów oddać!!!:)))))))))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na [...]

[...] Therme. Teraz przynajmniej serce nie wali mi jak mlotem, nie jest mi tak strasznie goraco i caly czas mnie roznosi Wstaje codziennie o 5.30, o 7.00 jestem w pracy, do domu wracam ok. 16.00 i o 17.00 juz jestem na silce. Po prostu niezmordowana Starej TP musialam brac po tygodniu 4 tabsy, bo organizm za szybko sie przyzwyczajal... teraz [...]

Ostatnio bróbowałem u keltona kultona kupić niezły zestawik do domu, a pani jak mi ceny policzyła, to w sumie razem z transportem wyszło mi drożej jakbym sobie każdy z elementów zestawu kupił na osobnych aukcjach które mają na allegro łącznie z transportem, wciskając mi jeszcze kity że dostałem super promocję. Rack był na allegro o 122 zl tańszy [...]

jesteś jeszcze dzieckiem , niestety prawdopodobnie jeszcze w przyszłości będziesz miał takie sytuacje wlasnie wyjść ruszyc dupe z domu tym bardziej powinieneś żeby się nawet wyłączać na moment od tego, z czasem przejdzie

[...] bo to, ze uzaleznia to wiem kumpel od 2 miesiecy non stop bierze i nie moze przestac, ale mam na to wyj.ebane jestem mocny psychicznie ps. raz w zyciu sprobowalem amfe dosyc pokazny pasek, szczerze nic zbytnio mi nie bylo, niby 1 kapa najlepsza a tu chooj, poszedlem do domu po imprezie i zasnelem normalnie, jesc tez zjadlem i to nie malo

No to jak nie bedziesz pil alkoholu, to nie muissz nawet nic brac, to tak jakbys w jeden dzien nie zjadl ostatniego posilku, jak wrocisz do domu rano to wypij odzywke i idz spac

[...] niestety fotki nie zrobiłem, ale mam z obiadu... Jutro wrzuce może jakies filmiki z siłowni, bo obawiam się o technike moich ćwiczeń... Jako aktywność fizyczna dziś to 2 wfy rano i wieczorkiem chwile pobawiłem się piłką koło domu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/19fc6566f28942bcb823b08cea762c24.png Zmieniony przez - dam3an4k w dniu 2013-04-16 20:53:42

"i tak badania wskazuja ze lkarnityna nie dziala na czlowieka (w aspekcie korzysci sportowych) " przestan czytac pania domu

nie wiem, jak bedzie bilans na zero lub ujemny to napewno schudniesz dodajac bieganie. Chodzi mi jedynie o to ze bieganie przez 40 min to strata czasu jak mozesz zrobic interwaly w 10 min i pojsc do domu z lepszymi efektami

No to juz zalezy od twojego celu/przystosowania, wydaje mi sie, ze plywac po silce nie ma sensu, bo jednak 45 min to dlugo . Nie ma nic za darmo

no tak... i w tym domu będziesz tak uwiązany, że nie da rady nawet 3-4 razy w tygodniu wyskoczyć na siłownię choćby na godzinkę...? ps. może zaczniemy od tego- a raczej Ty zaczniesz- od przeczytania regulaminu działu, bo zdaje się, ze jakbyś myślał że to swego rodzaju automat;-)

całkowita przerwa, w olne dni nie robię, nie opłąca mi się iść na siłownie by interwałów porobić, a domu jestem leniem, ale mam zamiar kupić airbike, ale to jeszcze minie jak pieniążki odłożę, na siłowni nieraz nie ma jak zrobić, bieżnie zajęte, wioślarz też, orbitreków nie lubię, a rowerki są jakieś dziwne u mnie, jak mam coś niekomfotowo robić [...]

ziki2000 na takim cyklu to po 2 tygodniach to nie będzie ci się chciało ćwiczyć na siłowni a w 4 tygodniu to z domu wyjść powodzenia do M1T prop koniecznie i tyle

Raczej watpie ale moze sie sypna i dadza w Pani Domu Kerra, zeby sobie kazda gospodyni mogla na lodowce powiesic "swojego" umiesnionego mike`a " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku"

a jak przedstawia się sprawa twojej diety bo bez niej budowanie czegokolwiek to jak stawianie domu bez fundamentów, jeżeli nie masz jej ułożonej to w dziale Odżywianie poczytaj i popytaj, potem jesli będzie taka potrzeba dopasujemy coś z odżywek a w następnej kolejności suplementy np. kreatyna... a tak ogólnie to takie połaczenie wypada bardzo [...]

Rothen. Dokladnie tak jak ja :) W moim przypadku robie koncze trening silowy o 15.30 wracam do domu, jem i pozniej czekam 2.30godziny i robie 6 weidera, a potem jem kolacje :) pzdr

[...] tego typu . Jako ciekawostkę chciałem napisać , że leczę się na bóle kręgosłupa i gdy na pierwszej wizycie miałem postawione bańki to nie mogłem dojść do samochodu , każdy krok powodował olbrzymie klocie i gdy przyjechałem do domu czułem się fatalnie jak bym miał grypę , więc ciekaw jestem dlaczego tak się stało i skąd taka moc w tych bańkach .

bede szczery, to co lekarz powie przyjme to i sie zastosuje ale jak starzy sie dowiedza to mnie z domu wyj**ia... Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2013-02-20 18:42:41

[...] już 23 % bf'a :). Jednak będąc na samoucznej diecie - zrzuciłem do około 16 %. Dieta była - duzo białka i jadłem max 100 węgli ma dzień. To od 1 września jak wróce do domu jadę z masą. Porobie wymiary wszystkiego .Może założe dzienniczek. I będę co ten tydzień aktualizował zdjęcie / wymiary + obliczony poziom BF'a ;). Może tak sie [...]

Katowice wełnowiec. Wyciag nie był składany. Jak się ktoś zdecyduje i przyjedzie po niego np. autobusem (bo nie ma auta) to mogę wspomóc transportem do domu. Zmieniony przez - Smolak w dniu 2009-11-15 19:48:25